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22-03-16

究竟哪些人需要减肥

　　提到减肥，不少人都为之奋斗很久，然而，很多时候就算能瘦几斤，过段时间也容易反弹，甚至出现越减越肥的情况。其实，这很可能是减肥方法用错了。到底哪些人该减肥?生活中，你会发现，有许多整天嚷嚷着要减肥或者正在减肥的人，其实根本不胖，反而是一些真正应该减肥的人却毫不在意。那么，怎么判断是否需要减肥呢？其实，身材是否标准或肥胖，可以

白下整形美容

22-03-14

腹部脂肪堆积要怎么办

　　发胖，往往会从肚子开始。这种微小在变化在开始的时候就要观察到。那么，应如何防止腹部脂肪堆积呢?全身性有氧运动为使腹部脂肪减少应该多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，每天30分钟以上，最好每天累计60~90分钟，每周5天以上，可使腹部脂肪减少。同时还要适当进行饮食调整，减肥效果会更好。适当节制饮食少吃糖、淀

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22-03-07

不同年龄段该怎么护肤呀

　　漂亮的皮肤要细心的呵护，因为每个年龄段的皮肤保养都不一样，找到最适合自己年龄的皮肤护理方法，可以让你的皮肤养护事半功倍！不同年龄段怎么护肤？18岁皮肤护理：简单的防护18岁的女生，大部分都还在上学，所以，不需要化妆，只需要用化妆水补个水就行了。夏季出门时，为了避免紫外线的损伤，可以用防晒霜均匀地涂在面部、四肢等暴露的皮肤上

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