检查尿酸高要怎么办？日常生活如何降尿酸？南京哪家医院治痛风好？对于大多数健康人来说，可能会觉得高尿酸不过是个小问题，甚至不少人的一反应是：富贵病嘛，这说明我们的生活水平在改善嘛！

尿酸高，主要表现在两个方面，一方面是尿酸盐浓度过高，另一方面是酸性尿，其中以酸性尿的影响更为重要。

什么是高尿酸：

尿酸是人体代谢产出的一种垃圾，是食物中的嘌呤被人体分解后的产物，主要通过尿液和大便排出体外。当人体内的尿酸过多或是不能及时排出体外时，就会出现高尿酸。高尿酸在人体中长时间的停留，会在人体关节中形成尿酸盐结晶，尿酸盐结晶一但形成，就是痛风症状出现了，关节就会涨疼。尤其是脚趾关节和手指关节，不加以管控，进一步就会形成痛风石。

高尿酸患者不宜吃什么：

一：少吃肉食

肉类食物含有丰富的蛋白质，对人体来说非常重要。但是尿酸偏高的人不能过量摄入肉类的蛋白质和脂肪，较好控制在比日常摄入量稍微少一点的范围。

二：禁忌酒类

禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜禁止。

三：禁忌海鲜

海产品等海鲜如螃蟹，鱿鱼尽量少吃，较好不吃。如果尿酸高的情况下摄入海鲜，很有可能引起突发性的通风，造成不必要的麻烦和伤害。

日常生活如何降尿酸？

1. 多吃素少吃肉。注意，是少吃，不是不吃。当然这些适合多吃的食物应当是嘌呤含量少的。而像海鲜，动物内脏，菠菜，火锅等需要严格控制。

2. 多喝水少喝酒。多饮水有助于对尿酸的排泄，不宜饮用浓茶，咖啡。严格来说是要禁止饮酒的，尤其是啤酒，如果实在是有酒瘾，可以适量饮用一点红酒。

联系我时，请说是在分类信息网看到的，谢谢！